Kategoriarkiv: Allmänt

Träna dig trött

Med anledning av den här artikeln, och många andra utöver den, så finns det helt klart anledning att överväga att träna mer för att du också ska kunna sova bättre. Det är inte enbart Aftonbladet som rapporterar om det här, … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Avslappningsövningar

Det som många har problem med när det gäller sömnen är att överhuvudtaget komma in i en stämning som gör det lätt att somna. Det är alltså insomningen som kan ta väldigt lång tid ibland. Vad det gör är att … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Bekvämt för ändalykten

Jakten på att hitta harmoni och lugn i livet går vidare. Mina senaste försök handlar om möbler, och då inte sängar. Där tror jag att jag nog, trots allt, börjat hitta rätt. Men det finns ju andra möbler än sängar … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Yoga

I stressiga tider så är det lätt att vi slits mellan både det ena och det andra. Det kan resultera i att vi känner oss ganska splittrande som människor, och att vi inte riktigt har koll på vilka vi är … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Feng shui

Det kan låta som en ganska märklig sak att göra, men faktum är att det har bevisad effekt på hemmet. Feng shui handlar om att man ska inreda sitt hem med hjälp av energimönster, där det handlar om att positionera … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar

Välkommen till min blogg

Att sova gott är inte alla gånger helt lätt. Orsakerna till sömnproblem kan vara många, och det kan bero på att man som människa inte prioriterar sömnen eller också så kan det handla om stress, press och allmänna svårigheter i … Läs mer

Publicerat i Allmänt | Lämna en kommentar